アナトミック骨盤ヨガ®について
変わりたい!頑張りたい!結果を出したい!という方にオススメなヨガです☺
解剖学を生かした、骨盤まわりに特化したヨガクラスです。身体と心の不調改善を目指していきます。
【アナトミック骨盤ヨガ®を続けることで期待できること】
- 腰痛、肩こり、首こり
- 冷え、むくみ
- 耳鳴り、めまい
- 婦人科疾患
- 姿勢の改善、腰痛改善
- 免疫力の向上、低体温の改善
- 睡眠の質の向上
- ホルモンバランスの調整、リンパの流れを促進
- 難産になりにくい
難しいポーズはありません。ゆっくりとした動きで行っていきますので、試してみたい方はお気軽にお越しください♪
全力でサポートさせていただきます!