2024-05-28 / 最終更新日 : 2024-05-28 yoga.a.m.d.s yoga ヨガは私の『心の薬』 ～じわじわ押し寄せる不調～私は数年前、なんだかスッキリしない…疲れがなかなかとれない…元気が続かない…『病院に行くほどではないけれど、なんだか辛い』そんな症状を抱えていました。しかし当時の私は、忙しさを理由にその辛さをお […]
2021-10-13 / 最終更新日 : 2022-10-03 yoga.a.m.d.s yoga アナトミック骨盤ヨガ®について 変わりたい！頑張りたい！結果を出したい！という方にオススメなヨガです☺ 解剖学を生かした、骨盤に特化したヨガクラスです。身体と心の不調改善を目指していきます。 身体の中心部であり、要になる骨盤にフォーカスしながら、病気で […]
