こんにちは。ヨガ&セラピールームあみだすの田村愛です。 わたしが思うヨガの魅力は、身体だけではなく、心にまで働きかけてくるところです。ヨガのアーサナ（ポーズ）を練習しているうちに、できない自分を受け入れられるよう […]