2021-10-13 / 最終更新日 : 2024-08-21 yoga.a.m.d.s instructor トレーナー紹介 こんにちは。ヨガ&セラピールームあみだすの田村愛です。 わたしが思うヨガの魅力は、身体だけではなく、心にまで働きかけてくるところです。ヨガのアーサナ（ポーズ）を練習しているうちに、できない自分を受け入れられるよう […]
2021-10-13 / 最終更新日 : 2022-10-03 yoga.a.m.d.s yoga アナトミック骨盤ヨガ®について 変わりたい！頑張りたい！結果を出したい！という方にオススメなヨガです☺ 解剖学を生かした、骨盤に特化したヨガクラスです。身体と心の不調改善を目指していきます。 身体の中心部であり、要になる骨盤にフォーカスしながら、病気で […]
2021-10-13 / 最終更新日 : 2024-11-01 yoga.a.m.d.s class ヨガクラス 姿勢改善朝ヨガ ＠比内公民館9時～10時(日)強度：★★ヨガの様々なポーズを通して、姿勢改善や自律神経の調整を行います。 リラクゼーションヨガ ＠長木公民館19時20分～20時20分(月)強度：★丁寧なストレッチで、心も […]
